4‏/1‏/2018

اسرع وصفة لتطويل الشعر

وصفات طبيعيّة سريعة لتطويل الشّعر البيض وزيت الخروع لشعرٍ صحيٍّ ولامعٍ وناعمٍ ولزيادة نموّ الشّعر، والطريقة كالآتي:المكوّنات بيضة واحدة. 3 ملاعق كبيرة من زيت الخروع. ملعقة صغيرة من الخل. طريقة التّحضير توضع جميع المكوّنات في وعاءٍ وتخلط جيّداً للحصول على خليطٍ. تدلّك فروة الرّأس بالخليط المتكوّن ويترك لمدّة 30 دقيقة، ثمَّ يُغسل الشّعر بالماء البارد. البصل لزيادة نموّ الشّعر وترطيبه، فالبصل يحفّز نموّ بصيلات الشّعر أمّا العسل فيعمل على ترطيبه، والطريقة كالآتي:المكوّنات ثمَّرة كبيرة من البصل. 2-3 ملاعق كبيرة من العسل. طريقة التّحضير تُقطّع البصلة وتعصر ويستخرج عصيرها ويحفظ في علبةٍ محكمة الإغلاق. يوضع عصير البصل على فروة الرّأس وتدلّك فروة الرّأس مع العسل، ويترك لمدّة 30 دقيقة، ثمَّ يغسل الشّعر. تكرّر هذه الوصفة يوميّاً لمدّة شهرٍ للحصول على نتائجٍ جيّدة. زيت الجوجوبا لزيادة نموّ الشّعر، وطريقته كالآتي: طريقة التّحضير تُدلّك فروة الرّأس بالقليل من زيت الجوجوبا ويترك لمدّة 20 دقيقة، ثمَّ يغسل الشّعر. الزّبادي لزيادة نموّ الشّعر وتقويته، وطريقته هي: طريقة التّحضير يوضع الزّبادي على الشّعر، ويترك لمدّة 30 دقيقة، ثمَّ يغسل بالماء الفاتر. الخردل والزّبادي لتعزيز نموّ الشّعر وخاصّةً الدُّهني والعادي، والطريقة كالآتي:المكوّنات ملعقة كبيرة من بودرة الخردل. ملعقة كبيرة من لبن الزبادي. ملعقة صغيرة من العسل. ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

لكل من يظن ان الشاي الاخضر للتخسيس تعرف علي ما يقوم فعلة لن تصدق

مضارّ الشاي الأخضر أسباب مضار تناول الشاي الأخضر بكثرة تُعزى المضار التي يُسبّبها تناول كميّات كبيرة من الشّاي الأخضر إلى ثلاثة مُكوّنات، وهي: الكافيين: ومع أن مُحتوى الشّاي الأخضر من الكافيين ليس عالياً بمُستوى الشّاي الأحمر أو الأسود أو القهوة، إلا أنّ تناول كميّات كبيرة جدّاً منه يرفع من كميّة الكافيين المُتناوَلة إلى درجة قد تكون سامّة. الألمنيوم: وَجَدت الدّراسات أنّ تراكم الألمنيوم في الجسم له أضرار وسُميّة، ويُسبّب العديد من الأمراض العصبيّة، كما وُجِدَ أنّ نبتة الشّاي تحتوي على هذا العنصر المعدنيّ، ويُمكن أن يُسبّب كثرة تناوله تراكُماً للألمنيوم في الجسم، وخاصّةً في حال وجود مشاكل في الكِلى.المُركّبات مُتعدّدة الفينول والتي ترتبط بالمعادن مثل الحديد والكالسيوم. أَضرار الشاي الأخضر وأعراض سميّته يُعتبر الشّاي الأخضر بشكل عام غذاءً آمناً للبالغين إذا ما تمّ تناوله بالكميّات المُعتدِلة التي تُعتبر طبيعيّة في حِمية الإنسان، إلّا أنّ تناوله أو تناول مُستخلصاته بكميّات كبيرة يُمكن أن يكون غير آمن، كما يُمكن أن يُسبّب آثاراً جانبيّة تتراوح بين البسيطة إلى الشّديدة والخطيرة بحسب كميّة الاستهلاك، حيث تشمل هذه الآثار الصّداع، والأَرَق، والإسهال، وعدم انتظام ضربات القلب، والحَرَقة، والدّوخة، وطنين الأذن، والتشنُّجات، والتوتّر، والرّجفة، وتشوّش الذّهن، وتحصل هذه السُميّة عند تناول خمسة أكواب أو أكثر من الشّاي الأخضر يومياً، كما يعمل الشّاي الأخضر أيضاً على الحدّ من امتصاص الحديد غير الهيميّ من الغذاء، ومن المُمكن أن يُسبّب تلَبُّكاً في المعدة، بالإضافة إلى الإمساك عند بعض الأشخاص

3‏/1‏/2018

الفراولة صنعت المستحيل تعرف علي السبب الان

الفراولة توصي التوجيهات التغذوية بزيادة تناول الفواكه والخضروات لجعل الحمية الغذائية أكثر صحة، ولما لها من فوائد وقائية وعلاجية في كل من السمنة والأمراض المزمنة المتعلقة بها مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسرطان، وذلك لما تحتويه هذه الأغذية من الألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن والعديد من مركبات الفيتوكيميكال النباتية (phytochemicals) المفيدة للصحة، وتعرف مركبات الفيتوكيميكال بأنها مجموعةً كبيرةً من المركبات الكيميائية المختلفة عن العناصر التغذوية وهي موجودة بشكل طبيعي في الأغذية النباتية وتمنحها ألواناً مثل اللون الأحمر في البندورة أو صفاتاً حسيّةً أخرى مثل الرائحة في الثوم وتقوم بعمل وظائف عديدة في النباتات كما أنها تمتلك قدرات في الوقاية من الأمراض في الإنسان.وتتميز التوتيات بفوائدها الصحية العديدة نظراً لاحتوائها على العناصر الغذائية من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية، بالإضافة إلى الألياف الغذائية والعديد من مركبات الفيتوكيميكال المتعددة الفينول (polyphenolic phytochemicals) مثل الفلاڤونويد (flavonids) والأحماض الفينولية (phenolic acids) والليغنان (lignans) والتانين (tannins)، وقد اكتسبت الفراولة اهتماماً خاصاً كونها من أكثر الفواكه عامة والتوتيات خاصة شيوعاً واستخداماً، وذلك بسبب دخولها في العديد من الصناعات الغذائية مثل: لبن الزبادي، والعصائر، والمربيات، والجلو،هذا بالإضافة إلى تناولها طازجة أو مفرزة، كما أنّ مستخلاصتها دخلت في السنوات الأخيرة في تركيب بعض المكملات الغذائية مع غيرها من مستخلصات الفواكه والخضروات والأعشاب،كما أنّها عرفت حديثاً كغذاء وظيفي، وذلك لما تقدمه من فوائد صحية تتجاوز محتواها من العناصر الغذائية.

لن تصدق ماذا تفعل ملعقة واحدة من العسل في الصباح

احتلّ العسل مكاناً هامّاً في الطبّ الشعبيّ، والعلاجات البديلة منذ قرون، حيث استعمله المصريّون القُدماء، والآشوريون، والصّينيون، والإغريق، والرّومان لعلاج الجروح ومشاكل الأمعاء، ولكن لا يتمّ استعماله في الطبّ الحديث نظراً لغياب الدراسات العلميّة الكافية التي تدعم أدوار وفوائد العسل العلاجيّة. ويحتل العسل مكاناً خاصّاً لدى المسلمين نظراً لذكره في القرآن الكريم، حيث يقول الله تعالى: (يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ)، كما يقول: (فِيهَا أَنْهَارٌ مِنْ مَاءٍ غَيْرِ آَسِنٍ وَأَنْهَارٌ مِنْ لَبَنٍ لَمْ يَتَغَيَّرْ طَعْمُهُ وَأَنْهَارٌ مِنْ خَمْرٍ لَذَّةٍ لِلشَّارِبِينَ وَأَنْهَارٌ مِنْ عَسَلٍ مُصَفًّى)، كما ورد ذكر فوائده في بعض أحاديث الرّسول محمد عليه الصّلاة والسّلام.من فوائد العسل العديدة ما يأتي

شفاء الحروق: يساعد الاستعمال الخارجي للتّحضيرات المحتوية على العسل في شفاء الحروق التي يوضع عليها، حيث يعمل العسل على تعقيم مكان الحرق، وتسريع إعادة تجديد الأنسجة، وتخفيف الالتهاب. شفاء الجروح: يُعتبر استعمال العسل في شفاء الجروح أحد أهم الاستعمالات الفعّالة للعسل والتي تم دراستها علميّاً، إذ يساعد وضع تحضيرات العسل أو الضّمادة المحتوية على العسل في تسريع شفاء الجروح، وتعمل الضّمادات المُحمّلة بالعسل كضمادات غير لاصقة، فقد وجدت الدّراسات أنّه فعّال في علاج جميع أنواع الجروح تقريباً، مثل الجروح بعد العمليات الجراحيّة، وتقرّحات القدم المزمنة، والخراجات، والخدوش، والجروح الجلديّة التي تحصل في حالات استخراج الجلد للاستعمالات العلاجيّة، والتقرّحات التي تحصل بسبب ملازمة الفراش، والانتفاخ والتّقرح الذي يصيب اليدين أو القدمين بسبب البرد، والحروق، وجروح جدار البطن والعجان ، والنّاسور، والجروح المُتعفّنة، وغيرها، وُجِد أنّ العسل يساعد في تخفيف روائح الجروح، والقيح، وتنظيف الجروح، وتخفيض التهابات العدوى، وتخفيف الألم، وتسريع مدّة الشّفاء، كما ذُكِرت قدرة للعسل في شفاء بعض الجروح التي فشلت علاجات أخرى في علاجها. وتختلف فاعليّة العسل في شفاء الجروح بحسب نوع الجرح وشدّته، ويجب أن تكون كميّة العسل المستخدمة على الجرح كافية بحيث يبقى موجوداً حتّى لو خفّ تركيزه بسبب إفرازات الجرح، كما يجب أن يُغطّى ويتجاوز حدود الجرح، وتكون النّتائج أفضل عند وضع العسل على الضّمادة ووضعها على الجرح بدلاً من وضعه على الجرح مباشرة، ولم يرد ذكر أن استعمال العسل على الجروح المفتوحة يُسبّب الالتهابات. 

الان الحل الامثل لتبييض الاسنان في المنزل



إن الطريقة الأفضل في تبييض الأسنان طبيعياً هو اتباع نظام صحي يوميّ يشمل الآتي تفريش الأسنان مرتين في اليوم على أن تستغرق عملية تفريش الأسنان دقيقتين على الأقل. استخدام معجون الأسنان الخاص بالتبييض. التنظيف بين الأسنان مرة في اليوم. التقليل من تناول الأطعمة والأشربة التي تلون الأسنان مثل الشاي، والقهوة، والنبيذ الأحمر. الامتناع عن التدخين أو استخدام التبغ. الزيارة الدورية لطبيب الأسنان لغايات الكشف على الأسنان وتنظيفها. وهناك عدد من الطرق لتبييض الأسنان طبيعياً نذكر منها ما يأتي غسول الزيت الفموي، هناك القليل من الدراسات التي أشارت إلى أن استخدام الزيت يومياً يقلل من كمية البكتيريا في الفم، وللأسف فإنه لا توجد دراسات ذات أهمية تثبت أن استخدام الزيت يبيض الأسنان، ولكن بعض القبائل الهندية كانت تستخدم زيت عباد الشمس أو زيت السمسم لإزالة البكتيريا، ولا يزال بعض الناس يقولون إن استخدام الزيت بشكل منتظم يومياً يجعل الأسنان أكثر بياضاً. التفريش بصودا الخبز، حيث تملك صودا الخبز خصائص تجعلها تبيض الأسنان، ولهذا السبب فإنها تُستخدم في معاجين الأسنان، حيث تقوم صودا الخبز على كشط التصبغات السطحية بالإضافة لقدرتها على خلق بيئةٍ قاعديةٍ تحول دون نمو البكتيريا، حيث إن هناك دراسةً أثبتت أن معاجين الأسنان التي تحتوي على صودا الخبز لها أثرٌ كبيرٌ في تبييض الأسنان أكثر من تلك المعاجين التي لا تحتويها، ولذلك كلما زادت نسبة صودا الخبز في معجون الأسنان كانت قدرته على تبييض الأسنان، والعديد من الدراسات الأخرى أثبتت أن معاجين الأسنان المحتوية على صودا الخبز لها القدرة على إزالة طبقة البلاك من على أسطح الأسنان بصورةٍ أكثر فاعليةٍ من تلك التي لا تحتوي على صودا الخبز، ولتحضير خليط صودا الخبز فإنه يتم خلط ملعقةٍ صغيرةٍ من صودا الخبز بملعقتين صغيرتين من الماء، ثم يتم تفريش الأسنان بهذا الخليط. استخدام خل التفاح، حيث إن خل التفاح كان يُستخدم لقرون كمادة معقمة ومادة طبيعية منظفة، ويحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك أسيد، وهي المادة الفعالة في خل التفاح والتي تقتل البكتيريا، وهذه الخاصية التي يقاوم بها خل التفاح البكتيريا تجعله مادةً جيدةً في تنظيف الفم وتبييض الأسنان، ومن جهة أخرى فإن لخل التفاح القدرة على كشط مينا الأسنان ولذلك فإنه لا يستخدم يومياً، كما لا بد من تقليل المدة الزمنية التي يلامس فيها الخل أسطح الأسنان، ويُستخدم خل التفاح كغسولٍ للفم، حيث يتم تخفيفه بالماء، وتتم المضمضة به لبضع دقائق، ويجب التأكد من المضمضة بالماء بعد المضمضة بخل التفاح مباشرةً.

2‏/1‏/2018

لكل من تبحث عن الرشاقة الان الحل وبادوات من المنزل




لكل من تبحث عن الرشاقة الان الحل وبادوات من المنزل السمنة عند النساء تعتبر الزيادة في الوزن من الأمور المزعجة عند النساء، وذلك لأنّ المرأة بطبيعتها تحبّ أن تظهر بأجمل مظهر، وتسبّب لها الزيادة في الوزن عبئاً نفسياً، وجسدياً، وهناك العديد من الأسباب لهذه المشكلة، إلا أنّ هناك أساليب تستطيع المرأة اتباعها للتخلّص من الوزن بشكلٍ سريع، مثل ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي صحي، وسنتعرّف في هذا المقال على أسباب السمنة عند النساء. أسباب زيادة الوزن عند النساء الاكتئاب: تمرّ المرأة خلال مراحل حياتها بساعات اكتئاب، وتعتمد دواءً معيّناً للتخفيف من هذه الحالة، ومع مرور الوقت ستلاحظ زيادة الوزن بشكل مفاجئ، حيث تزيد بما يعادل 5ـ 15 كيلو في فترة قصيرة، وهناك بعض النساء لا يتناولن أدوية، ولكن عندما تتعب نفسيتهن تُفتح شهيتهنّ على الطعام، خاصة على الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية، ودهون، وبالتالي يزيد وزنهنّ دون أن يشعرن. تناول أدوية معيّنة تعمل على زيادة الوزن، مثل المنشّطات، وأدوية المتعلّقة بالهرمونات، وحبوب منع الحمل، بالإضافة إلى أدوية السرطانات، والتهاب المفاصل، وغيرها الكثير. سوء الهضم: عندما يعاني الجهاز الهضمي من مشاكل معيّنة، مثل الإمساك، فهذا يؤدي إلى الزيادة في الوزن، ويعتبر الحلّ المناسب لهذه المشكلة هو شرب المياه بكثرة، وتناول الأغذية التي تحتوي على كمية عالية من الألياف. نقص في تناول المواد المغذّية: فعند تناول الأطعمة التي يوجد فيها نقص في مواد معيّنة، مثل المغنيسيوم، وفيتامين د، يحدث خلل في جهاز المناعة، وينخفض مستوى الطاقة في الجسم، وبالتالي تصبح عملية التمثيل الغذائي بطيئة، ولا تحرق الدهون الموجودة في الطعام، وكلّ هذه العوامل تؤدي لزيادة في الوزن، ويمكن محاربة هذه المشكلة من خلال تناول الخضروات الورقية، والكبدة، والإكثار من تناول اللوز، والجوز، حيث تعمل هذه الأطعمة على تعزيز من مستويات المغنيسيوم في الجسم. التقدّم في العمر: عند التقدّم في العمر تصبح عملية التمثيل الغذائي بطيئة، وبالتالي تصبح عملية الحرق الطعام في الجسم بطيئة، ويزيد الوزن، لذلك لحلّ هذه المشكلة يجب اتباع نظام غذائي، وأداء التمارين الرياضية بانتظام، وتناول اللحوم الخالية من الدهون، والإكثار من الخضار والفواكه. انقطاع الدورة الشهرية: فعند وصول المرأة لمرحلة سنّ اليأس يحدث خلل في توازن الهرمونات في الجسم، وبالتالي تفتح شهية المرأة على الطعام، لذلك في هذه المرحلة يجب زيارة طبيب نسائيّ. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية، مثل تناول الوجبات السريعة، والأطعمة المقليّة

27‏/12‏/2017

ارقام بنات مصرية 2018 للتعارف مع صور البنات للفيس بوك mxarab

تعرف معنا علي باقة من ارقام البنات المصرية مقدمة حصريا من خلال موقع بنات مصر ارقام بنات مصرية 2018 للتعارف مع صور البنات للفيس بوك
تابع معنا الان جديد الارقام مع باقة منوعة لصور بنات للفيس بوك عايز تتعرف علي بنات مصرية تابع الارقام وتابع كل جديد يعرض علي موقعنا

ارقام بنات مصر

 صفناز  كلمنى 01067737466
 بوسى  01010164112
 سوها  01222762569
نانسى 01095035025
 مني 01207704787


ارقام بنات مصرية 2018



ارقام بنات مصرية 2018

جميلات مصر فيسبوك ساخنة صور صبايا مصريات Hot

Hot Egyptian Girls Images أجمل صور بنات مصر مثيرة جداً وساخنة 2018 أروع صور جميلات مصر جديدة للفيسبوك، صور بنات مصريات خاصة فى المنزل وبملابس النوم الداخلية، احلى صور وخلفيات وبطاقات صبايا مصر للكبار فقط على الإنستقرام، صور وأرقام واتس آب بنات مصر للتعارف الجاد وللزواج “سكس تين” فقط وحصرياً عبر موقع مجلة 

صور بنات مصر فيس بوك Hot Egyptian

صور بنات مصر فيس بوك 2018 صور رمزيات لبنات مصرية
صور بنات مصر فيس بوك 2018 صور رمزيات لبنات مصرية
صور بنات مصر فيس بوك 2018 صور رمزيات لبنات مصرية
صور بنات مصر فيس بوك 2018 صور رمزيات لبنات مصرية
صور بنات مصر فيس بوك 2018 صور رمزيات لبنات مصرية
صور بنات مصر فيس بوك 2018 صور رمزيات لبنات مصرية
صور بنات مصر فيس بوك 2018 صور رمزيات لبنات مصرية
صور بنات مصر فيس بوك 2018 صور رمزيات لبنات مصرية
صور بنات مصر فيس بوك 2018 صور رمزيات لبنات مصرية
==============================
تم الانتهاء من كتابة تدوينة صور بنات مصر 2018 اجمل بنات مصريه ، w,v fkhj lwv اتمنى ان تنال اعجابكم الرسائل والصور جميعا نسعى دائما لتقديم كل ماهو ممتع لكم فاتمنى ان نكون عند حسن ظنكم جميعا فارجو دعمنا وتشجيعنا على تقديم الافضل بمشاركة الموضوع مع اصدقائكم على مواقع التواصل الاجتماعى فيس بوك تويتر جوجل بلس عن طريق ازرار المشاركة اسفل التدوينة مع ترك تعليق داخل صندوق التعليقات , كل الود والاحترام لكم , الى اللقاء فى تدوينة اخرى من تدوينات مصراوى الشامل .

صور بنات مصر 2018 اجمل بنات مصريه Hot Egyptian Girls


صور بنات مصر 2018 احلى كوكتيل صور بنات مصرية على النت تم تجميع لكم فى البوم منفصل عن باقى صور بنات المتنوعه احلى صور بنات مصرالمحجبة صور شخصية جدا لبنات مصرية قمة فى الجمال والاناقة صورةاجمل امراة مصريه 2018 اجمل بنت مصرية نعرضها عليكم فى تلك المقال باقة مختارة لكم لاحلى واشيك بنات مصر الجميلات ، صور بنات مصر اجمل واجدد صور بنات مصرية صور مزز مصر بنات مصر مش غفر ، اكبر تشكيلة صور بنات مصرية جذابة جدا ، اجمل بنات مصر للزواج موزز مصر facebook  اجمل مراه المرأة المصرية ، نعرض عليكم فى تلك المقال احلى كوكتيل جميلات مصر عبر مدونتكم مصراوى الشامل المتميزه دائما فى عرض وتحميل اجمل الصور واحلى الخلفيات بصفة مستمره يوميا اتمنى ان ينال اعجابكم تلك الالبوم تابعونا ، اهلا وسهلا بكم اعضاء وزوار مدونة مصراوى الشامل الكرام بعد التحية والسلام اتمنى ان تكونو بخير وان يديم عليكم الله عز وجل الصحة والعافية دائما ، كما عودناكم على تقديم كل ماهو جديد فى عالم الصور والخلفيات ، يسعدنا ويسرنا اليوم ان نقدم لكم تدوينة تحت عنوانصور بنات مصر 2018 احلى رمزيات وصور شخصية لبنات مصرية جميلات حاسنات المظهر ، بنات مصر مش غفر يتميزون بجمال طبيعى ذو طبيعة اخرى عن باقى بنات الوطن العربى من خلال عرضنا لالبوم صور بنات مصر سوف يتبين كلامى لكم نعرض عليكم فى تلك المقال صور بنات مصرية مزز حلوين 2018 , خلفيات ورمزيات انستقرام بنات مصريات محجبات مزز اخر حاجة ، تابع معنا دائما جديد صور بنات مصرية 2018 مراهقة جامدة تشكيلة صور بنات مصر حصريا بجوده عالية علي موقع مصراوى الشامل نقدم دائما الجديد والمميز باحترافية عالية وتميز ، فقط كن علي تواصل معنا دائما نحن نعمل بكل حب لاجلكم ولاجل ان نصل معكم الى ربوع الوطن العربى ، صور بنات مصرية بتقنية عالية هتشوفها هنا وتشوف جمال وخفة دم البنت المصرية المراهقة بنات في عمر المراهقة يقومن بالتقاط صور للذكري جمعناها خصيصا لكم من مصادر مختلفة لكى تشاهدو معانا جمال البنات المصرية ، لن نطيل عليكم الان سوف نقوم بتنزيل لكم احلى البوم صور بنات مصر فقط تابعونا دائما ونحن نعدكم بتقديم كل ماهو جديد وممتع لكم فى مجال وعالم الصور والخلفيات الجديده المميزة .
صور بنات مصر 2018 اجمل بنات مصريه
صور بنات مصر 2018 اجمل صور بنات مصر جميلات
صور بنات مصر 2018 اجمل صور بنات مصر جميلات
صور بنات مصر 2018 اجمل بنات مصريه
صور بنات مصر 2018 اجمل صور بنات مصر جميلات
صور بنات مصر 2018 اجمل صور بنات مصر جميلات
صور بنات مصر 2018 اجمل صور بنات مصر جميلات
صور بنات مصر 2018 اجمل صور بنات مصر جميلات
صور بنات مصر 2018 اجمل صور بنات مصر جميلات
 صور بنات مصر 2018 اجمل صور بنات مصر جميلات
صور بنات مصر 2018 اجمل صور بنات مصر جميلات
صور بنات مصر 2018 اجمل صور بنات مصر جميلات
صور بنات مصر 2018 اجمل صور بنات مصر جميلات
صور بنات مصر 2018 اجمل صور بنات مصر جميلات
صور بنات مصر 2018 اجمل صور بنات مصر جميلات
صور بنات مصر 2018 اجمل صور بنات مصر جميلات
صور بنات مصر 2018 اجمل صور بنات مصر جميلات
صور بنات مصر 2018 اجمل صور بنات مصر جميلات

26‏/12‏/2017

LeBron James


Family ties! We push each so we can stand alone when needed but we move as 1 unit so it makes us even stronger! 💪🏾✊🏾🙏🏾👑


25‏/12‏/2017

¡Feliz Navidad para todos! Leo Messi

Qué lindo finalizar el año con una importante victoria en el Clásico. ¡Un abrazo y felices fiestas para todos!

Great to end the year with an important win in El Clásico! Hugs and Merry Christmas to you all!

- LIO




Atlanta Falcons

Falcons vs. Saints: Atlanta's Week 16 inactives and starters announced prior to kickoff. Posted 1 hour ago. Atlanta has announced its list of inactive players and starters for Sunday's game.